丫丫老师讲，亲子时间管理的基础是精力管理。白天，孩子在学校，你根本就没法帮到孩子。你真正能帮到孩子的时间是放学以后在家的这段时间。如果孩子的精力管理状况不理想，首先要学会及时止损，先设定固定的睡觉时间，然后从学校和家庭作业中找出最重要、不得不完成的任务。暂时性的放弃那些为了期待更好而设计的任务。提升效率是个长期的训练过程。面对现实，先放弃一些任务，让孩子精力得到保障的情况下，再去加强对效能提升的训练。最终才能实现用效能去换时间。帮助孩子做好精力管理，解决愿意做的问题比知道怎么做更重要。
丫丫老师讲，亲子时间管理的基础是精力管理。白天，孩子在学校，你根本就没法帮到孩子。你真正能帮到孩子的时间是放学以后在家的这段时间。如果孩子的精力管理状况不理想，首先要学会及时止损，先设定固定的睡觉时间，然后从学校和家庭作业中找出最重要、不得不完成的任务。暂时性的放弃那些为了期待更好而设计的任务。提升效率是个长期的训练过程。面对现实，先放弃一些任务，让孩子精力得到保障的情况下，再去加强对效能提升的训练。最终才能实现用效能去换时间。帮助孩子做好精力管理，解决愿意做的问题比知道怎么做更重要。
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本文标题：亲子时间管理的基础是精力管理
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