最近刮起了一阵风:叫刘畊宏女孩
其实，没刮这阵风前，我也在运动了。
起初，对于运动，我的认知只有减肥的概念；但是在抖音认识婉姐后，一个热爱运动的妈妈后，我对运动的认识就不止于减肥了。
在一次一次缘分使然的情况下，我听了婉姐好几场直播健脑后，我也开始慢慢模仿并开始学着去运动，但是一直以来都很断断续续，不是很明显看到自身的改变。但是，从去年12月1日开始，我给自己这样说:养成坚持每天运动的习惯，哪怕只有五分钟，哪怕只是拉伸一下，都算运动。
就这样，我坚持并做到了。也发生了一点点的改变。
其实，我并不胖，但是我从来没有认真看过自己的样子。
当我第一次给自己拍下这样的照片时，发现自己的体态真的好丑，腰间虽然不胖却也有熬肉，圆肩驼背，整个人皮肤也不好，发黄并毛孔粗大，尤其是夏天
在一次又一次健脑学习后，我开始运动了，其实一直都有断断续续运动。但一直没法持续坚持。尽管这样，我依然收获了比从前更多的好处。
尤其是我对产后知识的学习，让我学会了一些产后康复知识，所以二胎后，我发现自己身体恢复明显比一胎快，也知道了如何照护自己的身体。
运动，对于我最大的改变其实不是瘦 而是治好了我多年的打鼾。
老公一直说我打鼾声音特大，导致大女儿也会，还跟婆婆都说。但是，有一次婆婆和我睡，之后她跟老公说，没听到我打呼噜啊,我也跟老公说我不会打了。
其实我也不太确定。
但昨晚，由于睡早了的原因，老公睡到凌晨一两点就睡不着了。早上，他告诉我，发现我现在不打呼噜了。
我说这得益于我运动，学习了腹式呼吸，所以……
老公说，好吧我承认。
哈哈，开心啊
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