清晨搭乘公交车，站在车厢中间发觉有红色的流苏垂到了头顶，甚是好奇，抬头一看，车厢的车顶竟然悬挂着红色的大喜字挂件，带着惊讶把目光投向车窗，才发现车窗上都贴着红红的"喜"字，瞬间明白，这一定是公交司机结婚用公交车做的婚车。看着平日里搭乘的平平无奇的公交车装扮得如此喜气，我不由得抿嘴笑了。
搭乘公交车的这一路，因为大红"喜"字的存在，让我的心情都好起来。暗暗告诫自己，停止内耗，把消耗心理健康的恐惧、焦虑甩掉，多发觉身边的美好。内耗时，心里如同放着一台生锈的大型机器，不能正常运转、沉重无比，也没有办法挪动。内耗时，附加给自己的焦虑与不安如同鬼魅，露出邪魅的笑，等着摄取你的魂魄。内耗时，满目山河暗淡，就似阳光失去明媚，空气失去清新，一切都是灰色的。
停止内耗，才能让双眸盛满光辉，让心灵找到美好。公交车上的温馨布置，让再平常不过的事物焕发出温度，抚慰人心。
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
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本文标题：停止内耗
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