之前跟先生视频，我得意洋洋的跟他说现在我每天都早起运动。吃饭规律。特殊时期居家每天步数8000+，正常上班的日子每天步数也才6000+，我不止一次跟他炫耀，说感觉自己瘦了。
现在家里没有秤，我无法测出最新体重，我经常会有一种错觉，就是自己瘦了。可当我穿上去年的衣服，竟然感觉衣服又紧了。换言之，我以为瘦了，实际上并没有。
为什么我会有自己变瘦的错觉？大概是因为最近这几天清晨都会早起，然后围绕村子走路。我甚至已经找到规律了：清晨6点到7点，一个小时的时间，我可以走7000步。手机上说走路属于有氧运动，好处多多，时间要在30分钟以上。
不罗嗦了，总之就是减肥很难，需要长时期坚持下去，以后我可不随便显摆自己早起了。
文，菲常萌 以下是我看过的减肥方法， 我知道得减肥，但是太难了，坚持不下来，太痛苦了，
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本文标题：减肥太难了
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