昨晚昨晚哥哥弟弟放学回家后很开心地商量着按照各自的喜好安排活动。
临睡前，提醒哥哥记得刷牙（上次放假三天，三个晚上都没刷牙），他同意了。
我关灯前还没看到哥哥刷牙，先坐在桌子前好好体会了一下自己的焦虑：我担心哥哥不刷牙会蛀牙，哥哥在家的时候经常有意或无意地忘记刷牙，这到底是什么原因呢？是因为他不知道刷牙能尽量保证牙齿的健康吗？不是，他知道这个道理。
我能为自己的焦虑做些什么呢？如果哥哥到时真的蛀牙，我又能做些什么呢？我负责提醒，如果他真的蛀牙了，我能做的，就是送他去牙医那里处理，当然，其中的痛是他自己要承担的。
想到这里，开始去敲哥哥的门，问哥哥：我看到你上次放假三天，晚上都没刷牙，我担心你今晚仍然会忘记刷牙，我想说的是，如果你一直这样，牙齿一定会受影响，到时，我能做的，就只能是送你去牙医那里，当然，其中的痛是你自己要承担的，我也知道你知道这个道理，就是不明白为什么你经常忘记刷牙……哥哥一脸嫌弃和不满：知道了！好烦呐！
我问：你的意思是：你会保护好自己的牙齿，是这样吗？
他肯定地点头，于是，我离开他的房间观看睡觉去了！
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本文标题：20210925觉察日记：刷牙
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