当你整日充满负能量时，稍有不合自己胃口的言语举措，便有可能瞬间点燃积攒已久的能量炸药包，这是恐怖的，也可能是不可控。当事后想想又何必呢，其实完全没有必要的，可当时的自己完全已经被沉闷的压抑感所蒙蔽，只想一泻为快。
负能量如何积攒的呢？莫来有的，工作的不顺，学习的压力，亦或是游戏被虐等等。其实仔细想想除了每个月那么没来由的几天的烦躁外，其他的应该还是可以避免的。如果说保持一颗清心寡欲的心当然是不可能的，但是你可以这么想，为什么我要去积攒负能量，为什么要去压抑，为什么要去感到不开心。因为自己心太小？还是因为触及了自己的底线？我觉得都不是，人本来都是有情绪，没有情绪那么和动物有什么区别，况且动物不开心了还要尥蹶子，而人与动物最大的区别就是懂得控制。
控制并不是一直积攒下去，而要实施释放的过程。否则就像充气一样，达到临界点时就会砰地一声爆炸。那如何释放呢，可以去跑步？练字？还是ktv去嘶吼？每个人都有每个人的不同方法。但是我觉得最好的方式就是用最原始的方法，暴力释放。可以找些石头，瓶子棍子啥的到没有人的地方去尽情的摔，尽情的砸没几分钟就可以释放自己内心的压抑感。当然这好像只适合非城区的人哈哈，城区的可能就没有这种条件了。
每次释放后发现原来世界还是如此美好，其实没必要去那么忧心，还是可以更好的去拥抱生活享受自由。
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