1.今天不想跑，所以才去跑
努力不一定取得回报，但是懒惰一定会付出代价。
要知道，这世上从来不存在不努力就取得的成功。所以不要让逃避问题和摆烂，成为我们处理难题的方式，是时候行动起来了。
2.告诉你一个秘密：
只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
3.做事避免焦虑的3个核心：
1 放弃那些自己管不了的事；
2 做好自己该做并且能做的事，对于事情的结局，力保一个自己可接受的下限，不执着理想中完美的上限。
3 对于不能做且完全无法控制的事，认命。
4.一切只需向内求：
努力创造自我，一切期许不再对外求。所有认可与赞扬，都将从内获得。外界如何看待你，是你无法左右的，你永远无法控制；自己对自己的认可却是可控的、稳定的、安全的。
5.允许一切发生
一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。
决定不再日更了，想写就写。 没话不写。
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换了房子，家里正在装修，没时间和心情日更了，来简书次数少了，请大家谅解。
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本文标题：日更｜听了这些话，不再焦虑了
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