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写给笔友 “栽树当下”,“论习惯的养成”!

写给笔友 “栽树当下”,“论习惯的养成”!

作者: Nora木夜君 | 来源:发表于2020-05-12 14:13 被阅读0次

比起粉丝,可能更想称为“笔友”

简书这个平台存在着太多太多的文学大佬!不敢骄傲,也更感谢他们的关注!

对于与自己互关的朋友,每一位我都十分重视,但很多时候限于时间、限于自身精力,无法一一精读、评论你们的文章,所以其实我一直关注着你们哦!

人都是这样,对于经常关注自己的人,频频刷脸的图片都会更加的熟悉。而“栽树当下”对我来讲,就是这样一位。

经常点赞、评论我的朋友,我很感激,于是终于找到一点时间,好好来精读一下“栽树当下”的文章!

有一篇名为《21天养成好习惯,你信吗?》引发了我的感慨!

作者经历过自己的实践,得出的结论是并不相信!我也同意,但是我是切实也养成过一个接近12年一直持续到现在的习惯。所以来和你们分享一下我的故事!

记读书笔记的习惯:喜欢将自己在阅读书籍、看电影、追动漫过程中认为很好的句子摘抄下来。

从初一到如今工作,12年的时间一直有着这样的习惯。

起初,仅是因为看到身旁有朋友喜欢这样做,而且临近语文考试前,他们都会拿出“小本本”背诵好词佳句。于是便自己也去做了,如今也许朋友们早就停止了这样,而我却依旧坚持着!

看到栽树当下的感慨,我发现,一个习惯的养成很多时候其实基于兴趣,你内心对其的喜爱程度。带有强迫性约束性、目的性太强的尝试,往往不容易成功!所以21天养成好习惯,这种死板僵化的规定,我并不认可。

还有,习惯并不是每天都要坚持去做。而是渐渐让其成为了你生活中的一部分,在你闲暇时,第一时间就想起来,就去做的事情。它并不强迫你每天都要跑步几个小时,它并不是说你已经坚持30天每天跑步,却因为身体不舒服,突然休息了2天,这种坚持就不具有任何意义了!

何为习惯,习惯是一种无形的影响,不是看得见的!

可能就是在你疫情期间无聊,第一时间想到的并不是拿手机玩游戏,而是公园里跑几圈更加舒服的感觉!

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