小花:
今天是周三，因为昨天睡得早，不到十一点就睡了，早上六点半就醒了。因为家里的中央空调已经不供应暖风了，早晚都是很冷的。昨天晚上睡觉不只开了电热毯，还盖了两条被子。今天早上起来迷迷糊糊的，自己热了一片全麦面包，抹了一点果酱，吃了两个蛋白一个蛋黄，还吃了昨天早上剩下的白菜。
早上八点到门卫，等H姐，等待的20分钟刷了很多学习强国。 这两天单位一点也不忙。昨天发了一个文件，今天传了一个方案。于是手机学习学习强国，电脑学习干部网络学校的课。这两天还都练了字帖。中午还都睡了午觉。
今天上午办公室很冷，开了高风，拉了窗帘，穿了外套还是冷，喝了四杯红茶，加了蜂蜜才好一些。中午的饭菜是芹菜炒肉，绿豆芽青菜拌粉条，还有有机菜花拌青椒。喝了两碗小米粥，吃了很多菜，才终于暖和起来。跟D姐M姐一起在单位大院里散步，聊天，也很惬意。
这两天在读《这么慢，那么美》，打算本周读完。书中主要讲的是北欧各国，尤其是作者生活的瑞典的生活方式。瑞典是一个高收入，高税收，高福利的国家。与之相对应的国民的贫富差距小，勤劳节俭，不攀比，全民阅读，社会责任感强等特质让人印象深刻。
在我国，不说年轻人，很多中层甚至高层都在加班，没有周末和节假日，没有自己的生活，这是很恐怖的事情。如果全社会都形成这样的氛围，那无疑容易形成一个物质至上，忽略精神需求，焦虑浮躁，拜金主义、享乐主义和个人主义泛滥的社会。高节奏高压力下的生活变得拥挤和让人烦躁。例如，在过没有红绿灯的马路或者路口的时候，汽车不会礼让行人，只会按喇叭;再例如，医院，超市，景区，公交车站等公共场所总是有人不排队，加塞……这些，需要我们反思。
瑞典的饮食文化也让人印象深刻。他们会有自己的“咖啡时间”，适当休息有利于提高工作效率。每家每户都有咖啡机，咖啡馆是他们重要的社交场所。此外，瑞典的餐厅多为自助。与国内注重服务和某些注重排场的高级饭店不同，他们提倡自主简单，节约人力成本。
瑞典的人权相对完善。女权主义很盛，在议会中男女数量大致相当。而且在做出邀请的时候，总是把女主人写在前面。即使在单位聚会，也不用遵循上下级而是女士优先。他们还很重视私人空间。连夫妻之间都不会沟通大选时支持哪个党派。没有提前预约的上门来访会被拒绝。也没有父母帮忙带孩子的义务，只因为他们的观念中，不同夫妻都是独立的。哪怕是父母和孩子。在瑞典，同居和结婚有同等效力。他们也不排斥同性婚姻，可以说是非常开放了。
晚上在健身房跑了5km，加上器械一共锻炼了将近一个半小时。健身房一个教练纠正了我一下拉肩的那个器材，一个大叔教了我一下压腿的另一个器材。哈哈哈，都是好人。可是回家吃了好多妈妈给买的秋葵干和三个大枣，一查秋葵干热量好高，幸好我妈及时阻止了我。哎，人生啊。
想想小时候胖胖的你跑从家门口到电话亭的50米都气喘吁吁，怎会想到有一天自己可以坚持跑一个小时的步，跑过10km？想想小时候酷爱炸鸡煎饺各种膨化食品和碳酸饮料的你，怎会想到你可以为了减肥一天不吃主食，连续三天拒绝同事的聚餐？想想小时候笨拙的你，乐观开朗的你，爱看电视剧的你，现在竟然变得多愁善感，竟然可以半年不看电视剧，人生真的好神奇对不对？未来变成什么样子，遇到什么样的事，不是可以预料出来的。或许，这就是生活的魅力所在。
晚安啦，准备洗漱睡觉了。
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