今天是我连续跑步的第52天。
我也不知道自己能跑这么久了，也不知不觉就快两个月了，从普遍意义来讲习惯养成要21天或者一个月，如果以这个标准去评判的话，我想已经养成了跑步这个习惯了。
但我不能松懈，按照自己的理念跑下去，在过程中去感受不一样的体验。
跑步，给予我的很丰富的体验感。
这个习惯我要培养，并坚持下去。
我要成为一个跑步者。
跑步对我意味着很多很多。
1.生活方式的改善。
2.锻炼身体。
3.改变自我。
4.验证培养习惯的方法和过程。
5.提高精力，改善心情。
…………
我相信，在跑步的路上，还有很多好处等待我去发现，还有很多意外惊喜等着我去探索，还有很多边界等待我去触摸。
跑步，将是我一直要坚持要做的事，我能坚持下去。
跑步或许会让我遇见更好的自己，但如果没遇到，又有什么关系呢？
因为，跑步的过程已经让我感受到那个真实的自己，也许这个真实的自己并不差！
新的自我赋能---跑步者
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本文标题：新的自我赋能---跑步者
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