文|过云雨 776/800
践行早睡
昨晚如愿早睡，比自己之前熬夜晚睡早了许多。
不提前完成学习任务，早点关灯，放下手机，好好睡觉。
即使全身很痒，挠得破皮，坚持不睁开眼睛，不玩手机，好好闭眼。
挣扎了许久，终于睡着，一觉睡到天亮。
下午吃完，忙完家务，也是尽早放下手机，闭眼休息。
哪怕睡得再久，都不觉得浪费时间。而花在刷视频上，一两小时稍纵即逝，徒增眼酸。
今天继续践行早睡，早点放过自己，早点闭眼休息，愿天天能醒得早，更有效率地完成学习任务和家务活。
早睡真的是延长一天的时间。
（231118）
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