1原料:银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。 2制作方法：银耳加水浸泡6小时，洗净，在置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。 3功效:益气补肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
1原料:银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。 2制作方法：银耳加水浸泡6小时，洗净，在置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。 3功效:益气补肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
1原料:银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。 2制作...
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鸡肉鸡汤，银耳蜂蜜
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本文标题：美容食谱：银耳鸡汤
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