话说夏天已经来了，该是出汗的季节，一年当中最好的自然排毒时间，很多人喜欢天天躲在空调房里，就是不让汗流出来!还有一部分人，喜欢出门时涂上止汗露等东西，就是为了防汗水把衣服弄湿。天哪!你这还是过夏天么?你知道有多可怕吗？夏天出汗，是上天赋予我们最天然的保健方式，该出汗时不出汗，药费要花千千万！
常听老人们说：“伏天汗不流，病来急白头”，意思就是说夏天就应该多出点汗。我们都知道排出来的汗什么味道对不对，你想想如果把这些东西藏在体内会怎么样？躲在空调房里、抹止汗露的行为，完全违背自然规律和人体的生理规律，夏天费尽心思不让出汗从养生的角度讲，这是错误的。夏天出汗少，很有可能感冒、关节炎、失眠就会和你约会，高血压等慢性病的发病率也是翻倍!所以夏天多出汗才是最健康自然的。
夏天适当排汗就等于排毒和袪湿，可是也有一些非正常的出汗，应该提醒大家注意：
如果因为情绪紧张、激动或者害怕，手掌心或脚掌心就容易出汗的，这是因为脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
如果额头常常有很多汗，那么可能是肝阳上亢引起的问题。
如果平时鼻子总是出汗，说明肺气不足。这是免疫力下降的表现。
如果脖子会常常出汗，可能是因为内分泌失调造成的。
如果胸口老是出汗，这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢。
如果全身都出汗，恭喜你了！不用担心，这是因为夏天太热了。
建议:天气十分炎热，有很多地方都如同蒸桑拿，所以一定要记得及时补充水分，喝水千万不牛饮，那样不仅容易总上厕所，身体也并不能吸收你补充的水分，小口喝，要养成喝水的习惯!
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