很惭愧，每天能收到叶老师的打卡提醒，但是因为开头没有好好坚持，偷懒想着周末好几天的一起打卡。结果后面总是把打卡排在最后做。
教学视频其实我都看完了，但是没有好好地结合笔记与问题去更深入地思考、内化。这一点要向其他老师们好好学习。
最大的收获是，最近发现，每日打卡，真的成为了一种习惯的时候，每天一点点去坚持并完成的时候，会带来成就感，会带来一点动力。这种方式，也就特别适合迷茫期，没有动力的人。迷茫焦虑，就找一件小事，开始坚持做吧。
我是一个贪多的人，事实证明这样子很失败。一，贪多就老想着等着全部到了再一步到位，事实是人的精力有限，脑容量有限，特别是年纪越来越大，而且因为网络等造成专注能力越来越差，根本无法实现;二，贪多又无法实现，就造成焦虑内疚，恶性循环。
最好的，就是切碎来，一点点，细嚼慢咽吧。很多时候，早就懂的浅显道理，走着走着就忘诸脑后了。所以要经常反省，反刍。
吃饭要细嚼慢咽
距离获得365天日更徽章还有93天。 今天想谈一个话题：细嚼慢咽。 首先说说细嚼慢咽一词的意思和出处。细嚼慢咽在字...
你说你肠胃不好 喜欢细嚼慢咽 后来我才知道 没那么想吃 才会细嚼慢咽 目录 余生很长，你听我讲
Fast Reading 细嚼慢咽比较容易吃饱。 细嚼慢咽还对口腔健康、胃肠健康、面部肌内等有极大的好处。 菠...
反复品阅，细嚼慢咽，日积月累，厚积薄发。
每次从饭前吃到饭后的基本是我和张师傅。张师傅不算，他是来的晚，要等到工人都下了班把工具都放回仓库后他才能来吃饭。 ...
细嚼慢咽这个词从小就知道，可是从小就被要求吃饭别慢吞吞的，大口吃饭，快点吃。我知道细嚼慢咽跟墨迹无关，但是真的跟吃...
每天，起来后第一件事便是出恭，因为肚子有种撑胀感。从疫情开始算起，三月有余。今天早上吃饭时，大脑终于想了一个办法，...
吃饭速度很快的问题，自己其实是意识到的。放慢速度吃，特别是放慢咀嚼食物的速度，增加咀嚼的次数，一直做不到。不是每次...
小时候我吃饭总是最慢的一个 在中学之后就总是我洗碗 因为母后颁布了一条家规 谁最后吃完谁洗碗[发呆] 不是我喜爱洗...
本文标题：细嚼慢咽
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ttdmkhtx.html
网友评论