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《人生效率手册》干货分享

《人生效率手册》干货分享

作者: 宅酱零零0o | 来源:发表于2018-03-18 21:23 被阅读193次

某天安静的夜晚,我照例关灯躲进温暖的被窝,打开樊登读书会选择了当时的新书《人生效率手册》音频,闭上眼睛仔细聆听樊登老师与作者张萌围绕《人生效率手册》展开的对话。当时我就想,这一定是个萌萌哒的可爱小女生,随着他们对话的不断深入,脑海中也逐渐勾勒出一位知性小姐姐的形象,嗯,明天一定要看看视频,瞅瞅是不是和我想的一样。伴随着音频,我陷入沉沉的睡眠,一夜无梦。对,每天我都是这么听睡着的。

第二天打开视频,虽然和想象中不太一样,但萌姐还是惊艳到我了。粉粉的西服套装,干净利落的棕色短发,精致的妆容,无不展示着她的优雅大气。看了一遍视频,我成功被萌姐圈粉,不久前买了一本《人生效率手册》,用一个晚上时间一气呵成地看完了,发现干货满满,迫不及待的在网上购买了时间管理神器——《赢·效率手册》和《总结笔记》。


刚好今天是周六,重新梳理了一遍全文,满满的干货分享给大家,一起成为异类吧!

敲黑板:计划、实施、总结、评估,再计划。

一、计划:目标建立(7个人物法)

7个人物法

萌姐原创的7个人物法真的可以起到到拨开云雾见月明的效果。我今年要修炼的硬本领是写作、书法和理财。希望通过目标管理,顺利实现愿望。

二、实施

1、早起仪式

早起仪式

2、高效学习秘诀

高效学习秘诀

3、康奈尔笔记法

康奈尔笔记法

4、读书笔记法

读书笔记法

5、自我激励法

自我激励法

6、准确模仿法

准确模仿法

7、技能整合法

技能整合法

8、戒掉坏习惯的九个方法

戒掉坏习惯的九个方法

9、疏散坏情绪的六个方法

疏散还情绪的六个方法

三、总结

总结反思工具——总结笔记

总结反思工具——总结笔记

四、评估

反馈机制

评估反馈机制

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