把将要做的整个事情的过程在脑子里预演一甚至数遍。
需要执行的任务越重要，这种预演就越关键。只有经过大量的预演和练习，我们才能在实际执行任务的过程中有出色的表现。
万事皆可提前准备，万事皆需提前准备。例如笑来老师每次上台演讲前都要进行预演，这才有了他在台上的随机应变；笑来老师与自己的课前恐惧症做朋友，他习惯恐惧的方法就是在课前做很多的准备，必须做到准备的内容是实际演讲内容两倍以上才踏实。人们普遍害怕当众演说的原因就在于准备不足，所以害怕。
急中生智的能力都可以通过预演来获得。比如年科同志。
任何动作演练到一定次数就能准确完成，甚至是在无意识状态下。
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预演让我想到自己考驾照时，自从报名后，我就开始注意司机的动作，无论是坐公交车还是别人的小轿车。然后自己就在脑子里模拟每一个动作。这样的模拟竟然让我在练车的时候变得出奇的轻松，那时候并不知道这叫预演，知识想着我要熟悉每个动作，这样在操作时才不至于出错。
后来参加工作，当小学教师，随着自己教龄的增加，慢慢悟到在写教案时，其实就是在脑中预演课堂，自己说出每句话学生可能的反应，问的每一个问题学生可能怎样回答。如果在课前能够预演很多次，考虑很多方面，课堂就会进行的很“顺利”。
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