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一个问答 | 如何让生活井然有序?

一个问答 | 如何让生活井然有序?

作者: 零点陆一捌 | 来源:发表于2019-08-08 23:58 被阅读3次

    当生活开始变得无序,时间溜得就会特别的迅速。那么,到底该如何恢复井然有序的生活?「一个」给我们支了几招儿——

    第一,定期做好计划,并且按时完成。

    一份合理的计划能够让你的生活更有条理,在制定计划的时候,要紧的事情要适当往前放,不急的事情应适当往后放。设定具体任务的时候最好从易到难,这样容易带给自己一种成就感,产生正激励,促使自己更有动力完成接下来的任务,形成良性循环。

    任务设定不宜过多过杂,切不可超过自己能够承受的限度。

    人在无法完成既定任务的时候都会产生一种挫败感,这种挫败感一旦积累到一定的程度,就会令你对自己的能力产生怀疑,从而成为你下一个行为的阻碍。

    第二,减少无意义社交,避免浪费时间。

    不论你身处哪个圈子,总是难免接触到大量的社交活动,有些社交活动着实能开阔你的眼界,增进彼此之间的感情,然而大部分社交活动都味如鸡肋,不是坐在一起走个过场,就是以一种互相吹捧的方式畅想那未必存在的美好未来。

    在我看来,这样的社交活动不参加也罢,省下的时间用来提升自我,比在酒桌上说些豪言壮语要实际得多。

    另外,我们应尽量减少在手机上消耗的时间,除非工作需要,一些短视频APP在难以自控的情况下可以选择卸载。

    少一些碎片化阅读,多读一些经典的纸质书,相信长此以往,你会得到很多意想不到的收获。

    第三,增加生活的仪式感,给自己重新开始的机会。

    每一个节日、每年元旦、每个月的第一天、每周一、甚至是每天早晨,我们都应赋予其一定的仪式感,可以是为自己准备的一份微不足道的小礼物,也可以是内心深处对自己积极的暗示。

    如果我们把这些时刻都当作一次崭新的开始,便会不断给予自己新的希望。以日出为分界,将前一天的不悦抛之脑后,更有利于我们以乐观的心态去面对新一天的生活,而不会带着前一天的沮丧,给自己一种继续在庸常里苟延残喘的感觉。

    第四,保持房间整洁,提高工作效率。

    整洁的房间能够帮助你保持一种愉悦的心情,全身心地投入到自己的工作中去。

    把房间整理得井井有条的同时,建议把常用的东西放在触手可及的位置,而且每次用完东西之后,要坚持放回原处,这样下次再用的时候,不会因为忘记它的位置而到处寻找,浪费时间。在舒适的环境里,我们所要做的,便是集中精力提高自己的工作效率。

    建议处理较为重要的任务时,将自己的全部专注力倾注于此,避免三心二意,这样在提高工作效率的同时,也能为自己争取到更多的休息时间。

    况且长时间被困于同一任务之中,人们不仅会觉得厌烦,更会丧失最初的斗志,最终完成任务的效果往往不如一鼓作气时的效果尽如人意。

    第五,及时进行复盘,发现问题所在。

    我们可以按照计划,每隔一段时间,就对自己之前完成的工作做一次全面的复盘,及时发现其中存在的问题,并且在下一阶段努力改正。

    与此同时,我们也要善于发现自己在之前的工作中可圈可点的地方,想想究竟好在哪里,在以后的工作中尽量保持,并且逐渐将其演化为自己的优势,成为自己在职场中难以被他人取代的理由。

    我们也可以每天晚上睡觉之前,在心里做一次小小的复盘,在脑海中过一遍这一天完成的工作,并且想想第二天都有哪些工作要做,该怎样去做,从而做到心中有数。

    这样,我们在第二天开始工作的时候,便能够有的放矢,不至于因为缺少规划而手忙脚乱。

    第六,感受生活中的美好,学会取悦自己。

    一个人生活在这个世界上,不只有学习和工作,正如阿城在《棋王》中所写的那样——“衣食是本,自有人类,就是每日在忙这个,可囿在其中,终于还不太像人”。

    我们要在日常生活中充分去感受那些容易被我们忽略的美好,比如午后温暖的阳光,雨后清新的空气,天边迷人的晚霞,以及耳边柔和的微风。有时候,坐在街边的长椅上,看看夜空里闪烁的星星,也是一种很好的放松。

    另外,我们可以利用假期时间,投入到自己的爱好之中,摄影,旅行,又或者是瑜伽,总有一件事情是你一停下工作就想去做的。按时休息,锻炼身体,适当娱乐,看似是在虚度时光,实则也是在为接下来的工作蓄力。

    只有劳逸结合,才能让我们在日复一日的生活中更具活力。

    除此之外,要想让生活井然有序,我们还要坚定自己的理想,切莫跟风随大流。与此同时,我们要努力保持自己内心的平静,不让焦虑的情绪影响到我们的学习和工作。

    电影《黄金时代》中有这样一句话:“我只愿蓬勃生活在此时此刻,无所谓去哪,无所谓见谁。”愿你我都能在井然有序的生活中朝气蓬勃,在尘世中一边忙碌,一边热爱。

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