情绪的好处

人是一个自带情绪的宝宝。呱呱落地开始、一直被情绪困扰。经常会听见，这人什么都好，就是脾气有点大，一言不合，就开吵。貌似情绪带给我们好多不好的结果。那情绪有没有好的一面呢？

001悲伤情绪能激发创作。

我们回想一下那些被流传下来的经典名著有多少是喜剧的呢？大多数都是悲剧，《红楼梦》《水浒传》《梁祝》除了这些，还有很多，我们熟知的大文豪莎士比亚也是以悲剧著称。

不是说我们更喜欢悲剧，悲剧能让人产生一种同情心。

人毕竟是感情动物。

002轻度不好心情促进更加细心和细致的思维方式。

情绪是怎么产生的，有一个经典的模型A、B、C，人看见事实A，产生看法或者观点B，进而导致情绪C。从另一个侧面来看，产生不好的心情是不预示着提前对这件事做出了自己细致分析，得出的结果。

换句话说，糟糕的心情有助于我们更加注意和关注困难的情况。

003情绪也在提醒我们：提醒我们需要这个世界。

在没有任何的提醒下，我们是不太能意识到自己是被事情激怒产生情绪。

情绪是一种表达方式，每个人在用情绪想这个世界发出信号。女朋友不开心，需要男盆友哄。朋友在公司受气，会找好朋友出来喝酒彻夜聊天。

我们生活在这里，就需要和情绪做朋友，不管是好的坏的，它一直告诉我们，你是需要和这个世界产生链接。

不管情绪多么困扰你，当你意识到自己有情绪，立刻停下来，感受它和它好好聊聊。和它做朋友，它也会善待你的。