现今社会，手机是每个人的标配，但不是每个人的生活。
现如今，各种各样的人都深陷低头的困扰，当然曾经的我也一样。
低头导致你丢掉了健康，也丢掉了和家人相聚的快乐，这就是为什么我们越长大越感受不到小时候过节日的喜悦感。
完全放下手机很难，但是放下手机一分钟很简单，我们可以从这一分钟做起 ，当你放下手机后首先做的不是发呆，发呆会让你的时间变得很长，我们应该找点事情来做，看看书或者做家务或者去外面看看，总之能转移你注意力的方式都必须去做一下，这样你就会忽视掉时间，让你的人生时间延长，日常时间缩短 。这样当你睡前思考的时候就会发现今天你也不是什么都没有做。
这样循序渐进，慢慢的，你就脱离了手机的瘾。当你放下手机的时候，你会发现你的生命延长了，不在只有手机，你可以选择把家或者自己打扮的漂漂亮亮，准备好心情，也可以去跑步游泳，训练好身材锻炼自己，也可以看一些书籍来充实自己，不在抱怨说一些伤害父母的话，让家人有一个好心情。
放下手机其实你可以做很多事情，就看你能不能戒掉手机的瘾。
加油哦各位。
送你们一个爱的么么哒。
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放下手机，多看书 放下手机，多看书 放下手机，多看书 放下手机，多看书 放下手机，多看书
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本文标题：放下手机
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