1.感觉生活哪里不太对的时候，就是要去调整的时候，如果是暂时处理不了的 ，就积蓄能量，如果当下能调整的，就尽快调整，但始终保持一份觉知，去感受自己的能量是在增加还是在下降。
不要在无意识中随波逐流，因为等待不会让问题消失，会创造出更多的问题。感觉哪里不太对的时候自己的能量就会被拉扯和消耗，而低能量的自己不可能更好的解决问题，只可能让问题更糟。除非知道自己是在蓄积力量。
2.每一天保持对别人的尊重，留意自己的念头，对他人发出美好的祝愿。这样会让自己内在保持放松和充足的空间，而放松的内在才能装进更多的美好。
3.感觉到生活不随心意的时候不要用力在外面寻找该如何调整，先看看自己内在需要做什么调整，这可能会更加省时省力也更有效。一切都是自己创造出来的，一切都是自己可以再创造的。
4.每天记录一点，或总结美好，或警示自己，这样每一天都在保持觉知和调整。
关于我：真实姓名陈玥潭
坐标：西安
国企工作18年，转学心理学和国画
国际认证高级催眠疗愈师
正向父母创造力导师
美国NLP大学高级执行师
师从第三代催眠创始人斯坦福大学斯蒂芬吉利根博士，美国NLP（神经语言程序学）大学执行长罗伯特迪尓茨老师，美国NLP之母朱迪老师，中文NLP教练第一人戴志强老师，马来西亚NLP高级导师Annie老师等……
我的日常生活：女性成长带领和画画
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