2019年4月7日 周检视

一、健康

这段时间的践行，跑步打卡。早睡早起，按时吃饭。感觉让我的生活进入了一个状态，不再是那种吃饭的时候不吃饭。睡觉的时候不睡觉！全新的自己全新的生活

2019年4月7日 周检视

二、家庭

在这段时间家庭变得尤其大，儿子去幼儿园也能早起了，经常和老婆吵架，这段时间以来，大家都有自己的事要做，几乎没有吵架。改变的太多，比以前的家庭更美满和幸福！

三、效能

以前晚上11点。甚至12点多才睡，早上6点被闹铃叫6次才能起来，现在晚上9点基本上都能入睡。早上5点左右自然醒，一天状态满满。干啥都特别开心，心情棒棒哒

2019年4月7日 周检视

四、财富

希望自己早日实现财务自由，学习新的技能，能在经济危机的时候，帮助自己度过危机！

五、休闲

这几天赶上放假。第一天，带着老婆儿子陪着父母去杨府山公园登山，一家人很开心！第二天，老婆生日，晚上去了米房创意园游玩！第三天，和老婆儿子一起去九山公园，登了净光塔，感受到了佛法的力量，体会到了静心的感觉！突然那一刻，感觉自己的心特别的平静！

六、觉察

这段时间变化最大的是我，很少发脾气和闹心！感觉到了自己一天一天的在变化，总觉得自己有一股责任的力量推着我前进，似乎有种号召力，一直在激励着我，使我不断的勇往直前！老婆的变化蛮大的，她变得非常专注，似乎她的专注力强大的忘乎所以！儿子变化也蛮大的，起床大概在7点左右，上幼儿园不在迟到，按时吃饭睡觉！养成了刷牙洗脸的好习惯，自己单独完成，和我们分开睡也不在害怕，感觉到儿子也在变化！

七、社交

4月7日，和温州的几个易效能伙伴，一起去江边跑步，大明，小军，众竞！感觉每个人的认知和成长都是非常大的！我们一起跑步。一起讨论。彼此间感觉到了强大的力量，一起进步，一起成长才能走的更快更远，同时也解决了我们许多不懂得问题！

2019年4月7日 周检视

八、成长

这段时间成长是很多的，从未有过这样的生活和变化，感受到了团队的力量，携手同行，才是最快的成长方式！团队的成长影响个人的成长的速度，个人的成长影响团队成长的高度。希望自己成长快起来，不拖团队的后腿，并积极为团队做出贡献。

本周可提升的地方（或问题）

1.工具的使用似乎一直都是我最大的问题

2.运动争取做到专注化

3.作业，打卡，会议缺一不可

下周三只大青蛙（目标）：

1、工具重复化，简单化！

2、运动，运动，运动

3、作业，作业，作业

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