警告

今天返校一天，上午二十多位老师，把二十多种课本和教辅资料拆包，分堆儿，然后再一本一本从地上捡起来，打成小捆儿，方便学生领取。这项工作需要来回不停地弯腰、走动。十一点钟弄完了，我手机显示一万多步。

下午学生或家长来领书，班主任在操场上、本班的书垛前发放课本，同时统计名单。家长们都很自律，主动一米多间距排队。领取工作很顺利，只是今天风格外大，我们的土操场上一直是尘土飞扬。班主任们都成了土人，好在戴着口罩，吃的土不是太多。

由于我住在老家，离学校较远，早晨我骑自行车到校，是顺风，骑车一小时还很轻松。可是下午回家，我骑车感觉到了沉重，本来已经劳动了一天，还是大呛风，走了不到一半，我的速度就慢到了极点——比走路稍稍快点儿。一个半小时候，终于到家，我坐在凳子上就能感觉到习惯发酸，腰隐隐作痛。吃过晚饭，洗了个澡，趴在床上竟然起不来了。

两个多月没有出过门运动，劳动一天就累趴下了。这是身体给我的一个大大的警告。看来我是不得不锻炼了，否则到开学的时候，我很有可能上不了班了。赶紧制定活动计划，找回健康的身体。