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觉察日记20190428

觉察日记20190428

作者: 姜花浪漫时 | 来源:发表于2019-04-28 07:36 被阅读0次

感恩训练营到了尾声了看到群里小伙伴们的进步,似乎自己没有这么大的进步而感到内疚,遗憾,为自己没有全力以赴而失望、失落。

我每天忙碌的连写东西的时间都没有吗?我每天除了三餐还要整理房子,洗衣服,买菜,还需要接送孩子,带小宝和小伙伴一起玩,午休,冥想,游玩……时间所剩无几,再加上我写东西比较慢,没什么思路容易卡住,半天写不出东西来,我看到自我在攻击了,接纳这样没有比别人优秀的自己

我认真想了想21天魔法训练营我有没进步?

有啊!我每次课程都是认真的听,做笔记,我比较在意的是比较少在群里互动,申请了助教没有出色的履行助教的义务

我觉察到我骨子里有点自高自大、桀骜不驯,不知道是不是俩个词?就是觉得自己的进步都是自己努力的结果,例如:昨天的作业是写出感恩带来的变化,我就是觉得我在没有参加训练营的时候就已经和父亲表达过感激之情,我虽然这次和我妈也表达了感恩之情,是有突破,但是还是我以前自己的努力的结果,我要捂脸了……

但现实看到她们优秀的作品后,发现自己真的淹没在人海里,然后没有了想继续看别人优秀的作业用忙来逃避我的失落、失望

人的进步是永无止境的,三人行必有我师焉,学会去看到别人身上的赏光点,自高自大只会是故步自封,原地踏步

感恩通过21感恩魔法训练营,自己觉察力的精进

我好感恩自己加入了姐妹平台,有机会遇见刘凤老师,还好我没错过

我好感恩这么多出色优秀的小伙伴们与我一路同行,让我自己我还有很大的进步空间

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