看过这样一句话：“无论如何，都要好好爱自己。”
深以为然。
并不是因为一个人要活得自私一点，只是每个人都是这世界对你最好的礼物。若不自爱，再爱别人，也无意义。
爱自己，才是一个人首先对待生活该有的姿态。
推荐这4种爱自己的方式，愿你不辜负人生，活出自己最好的模样。
1. 保持健康的作息习惯
很想说一句话：“你不重视健康的样子，真的很令人悲痛。”
拥有健康的身体，才是爱自己的表现。
你放弃自己的健康，就越容易被迷惑，反而让自己最后陷入永远的悔恨中。
人生需要一副好的身体，才能寻找美丽的风景。
养成健康的作息习惯，你才能追逐自己想要的生活。
2. 做好情绪的自我调节
许多时候，一个人因为某件事，某个人，变得情绪化，因为它（他）对自己来说太重要。
本来余生很长，却在自己每天失控的情绪中，浪费掉大量的时间。
愤怒时，和对方一直争执不停，不仅让两个人的关系变得更紧张，还让问题持续留存。
伤心时，心里一直无法放下，不仅让生活失去颜色，还让烦恼长期影响自己。
不懂得调节情绪的人，活得真的特别累。
每个爱自己的人，都希望自己能过得快乐，却无法调节情绪。一旦有坏事发生，就被负面情绪困扰，无法摆脱。
学会调节情绪，怒不久，悲有限，豁达乐观，你才能活得自在幸福。
正如有位名人所说：
“调整情绪，别为不愉快的情绪所左右。因为忧烦抑郁，暴躁苦恼，都会使你精力损毁，元气低沉。反之，如果情绪轻松愉快，自会使你年轻。”
如果你真的爱自己，一定希望自己能活得幸福。
别让情绪控制自己，而是自己控制情绪，你的人生才会变得越来越好。
3. 坚持长期的精进自己
爱自己的人，心中都有自己的理想和愿望。
许多时候，追寻它们，总需要长期的付出。
这一路上，会遭遇特别棘手的困难，非常辛苦与难熬。以至于很多人想要放弃，选择轻松舒服的人生，更误以为那才是真正的爱自己。
可是，当你真正过上如此的人生，你却会发现，好像这样子的人生并不能令自己满意，只是在麻痹自己。
你的心里才真正明白：爱自己，不是能让自己活得舒适，而是能让自己活成喜欢的模样。
尽管前期艰辛，但是撑下去，将来却是美好的。
若是选择放弃，看似过得舒心，未来却充满无聊与枯燥。
该努力时选择的安逸，终有一天，会成为压垮你的稻草，令你精神崩溃，生活黯淡。
真正的爱自己，是懂得践行长期主义。
人生路上，不被旅途的美景所迷惑，而停下自己的脚步，更不会因为遇到的阻碍而放弃，持续精进自己，逐渐变成自己期待的样子。
人生很糟糕，但是你若想要它好，唯有让自己不断变得越来越好，才能实现。
4. 善待遇到的每位个体
特别喜欢毕淑敏笔下的一句话：
“爱自己的人，才可能真正的毫无怨悔地爱别人。因为那是爱自己的一个决定。
大多数时候，你能爱别人，才是真正的爱自己。
一个人，做不到爱别人，其实他也并不知道什么代表着爱自己。
以为爱自己，就是把所有的爱，全部都给予自己，变得自恋，自私，任何事都以自己为中心。
殊不知，这是爱得太过偏激，进入死胡同，爱到最后一无所有。
人虽然是个体，却生活在团体中。一个人只有与他人和睦相处，当他想要做点事的时候，周围的人才会让开一条道，甚至为他提供助力。
善待他人，才能让他人善待自己。
别因为狭隘的爱自己，而挡住更宽阔的爱。
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