跑步十公里

我总觉得喜欢上跑步是一个漫长而又艰辛的过程，一旦喜欢上了跑步就再也丢不掉了，想一想跑步也有三年多的时间了，从原来算是强制性要求自己跑步，到现在能够有规律、有节奏且能做到主动性的去跑步，也是经历了几年的时间，用几年的时间如果能培养出跑步习惯，我还是觉得非常值得。

大多人刚开始跑步一定是很痛苦的，一开始的时候两公里就跑的自己筋疲力尽，上气不接下气，也是经历了很长时间才能跑下来五公里，对于跑步来说我觉得五公里算是一个门槛，进入并适应了这个阶段就慢慢的开始习惯跑步了，慢慢的也开始注意配速，也想要挑战更长的公里数了，而达到了十公里好像又是一个坎，跑完十公里带给自己的感受是五公里完全无法比拟的，就好比坐飞机，十公里过后给自己的感受就好比说坐的飞机头等舱一样，之所以有这样明显不同的体验，所以才会去追求，虽然十公里下来，需要经历一个很艰辛的过程，但是为了跑完那种美妙体验，痛苦也在所不惜，我也没有想到现在自己可以不那么痛苦的就能跑上一个十公里，我很感激在这个不断坚持跑步中的进阶。