看到一段某国外品牌的SPA产品广告视频，有意思的是：广告主角不是肌肤紧致、娇媚动人的年轻女性，而是几位年过半百、皱纹深深的老妇人。
老人们轮流回答了一个问题：如果能重返青春，我会怎么去生活？
短短2分多钟的内容，却意外地戳心。
有人说，一个年轻人最好有一位忘年交。因为长者的智慧能让我们警惕生活的陷阱，让我们少一些遗憾。
当人不再年轻，刻骨铭心的东西早已随着时光融进了梦里。那些惋惜，那些追悔，伴着浓密的皱纹和深刻的眼神，总是能轻易直达心底。
其中一人这样总结：“如果能重返年轻，我会给自己时间去尽量享受那些，我现在才明白最为重要的事。”
到底什么事情才是最重要的呢？
02
如果我能再次拥有自己的时间
我不会再去列一个“要做的事情”清单
我会列一个“不要做的事情”清单
年轻的时候，我们往往不懂取舍，为了所谓的“融入”做了太多“违心”的事情。
为了“合群”，勉强自己去参加一些无聊的聚会、应酬；为了在同学、同事闲聊的时候插上话，去看一些并不感兴趣的热播剧集和综艺；为了面子而随意承诺，为一些无关紧要的人去奔波……
仿佛这样子我们就会获得亲密关系，就会变得重要。
毛姆在《刀锋》中，对艾略特的一生极尽叹息：
他一生都流连在喧嚣的宴会上，认为最体面的事情就是和王侯公爵说上话。他赋予人生的“使命”就是逗乐宾客，争做派对的灵魂和中心。
直到病危，他都还在焦急等待一张盛宴邀请函。而他曾经热情款待过的那些人一个都没有来瞧过他。
当喧嚣散去，无效社交只会让人更加空虚。
成年人的勇气不是去捆绑自己，而是让自己不被捆绑。
汪涵的微信好友到达100多个的时候，他就觉得很可怕。很多人都在忙着添加牛人，他却把一众大咖好友全删了。
他感慨说：“这样的生活非常轻松，所有的时间都是你的，自在地一塌糊涂。你会突然发现，整个人生都发生变化。感情根本就不会因为彼此没有微信或长期不联系而变得不好。”
《请停止无效社交》的作者说：“你忙于交际、疲于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。”
生活本来就很忙了，还要被一些无趣的迎合所累，想想都觉得不值。
割舍掉无效社交，腾出时间向内追求，专注于对自己重要的事情，生活才是自己的。
02
我不会再吝惜在舞池里多跳那五分钟
趁着我的双腿还能坚强地支撑着我
琐碎生活中可以滋养自我的莫过于那些醉人的热爱。热爱能够唤醒激情，让生命不知疲倦地发光。
《创造营2019》中，秦天的古典舞美得让人心跳加速、热泪盈眶，他伴着《一生所爱》的音乐激昂起舞的时候是那样忘我陶醉，仿佛是身体和灵魂在呐喊和拥抱。
他双脚上斑驳的伤口，让人禁不住倒抽一口气；他在空中旋转、飞跃的身姿，又让人称奇。
秦天说：“我跳舞已经有14年了，我站上舞台，并不是因为鲜花掌声，而是因为对舞台最纯粹的热爱渴望。”
热爱是对自己最大的慷慨，是对生活最好的礼遇。
热爱可以一直在心底，但是对很多人来说，对热爱的倾情追求却有期限。
电影《胜利之光》中，唐尼的父亲看到儿子打球时没有拼尽全力，痛惜地说：“你一点都不懂，你再也不可能经历这样的事情了，那会让你永远忘不了……你有一年的时间给自己留下些回忆。就那么多，过去了就不会回来了。”
这群热爱橄榄球的男孩们即将高中毕业，能够拿到奖学金去大学打球的人少之又少。这场比赛过后，他们中的大多数人很可能再也不会打了。
生活就是这样，大多数人都要承受世俗的枷锁。飞扬的青春过后，找一份不错的工作，收藏起最初的热爱和梦想，为家庭奔波。
而人生中那种真正的热爱即使穷尽一生也很难遇到几次。如果仅仅是把热爱放在脑袋里不断想象，那也称不上什么热爱，只能算意淫。
就像歌词里唱的：最美的渴望，一定最疯狂。
人类最富活力的“存在”就是对热爱的全力以赴，趁着年富力强，趁着还有大把力气和时光，遇到爱情就去追，遇到梦想就去拼，才不枉青春一场。
03
我不会再吝惜多给我的孩子们一些拥抱
而不是等他们长大了
我抱不动了才感伤
《变形记》里的少年杨桐，在父母忙着做企业的日子里各种叛逆：彻夜玩乐、打架、摔砸东西、意欲跳桥……这些行为却是源于孤独，得不到父母陪伴的他，极度缺乏安全感。
半梦半醒间，他才会直面自己的伤口：“我就像一个留守儿童……说实话，我觉得我最怕的就是一个人在家。打开灯，把全屋子照亮，我才觉得比较温暖。别人都有爸爸妈妈给他撑腰，就是我一个人，无依无靠的，就只有钱。我能做什么，只有玩才可以忘记孤独这个东西。我觉得应该叛逆起来，爸妈就会关注我。”
父母的关爱是孩子最大的渴望，再好的物质条件，也不能代替父母的关注和陪伴。
缺少陪伴的孩子，甚至不惜用决绝的方式去抗议。
最近，因父母只顾玩手机，孩子离家出走10多次的新闻受到热议。
小孩说父母天天在玩手机，没有顾及他，就想通过离家出走的方式来引起父母的注意。
小孩说他都跑了10次不止了，还说下次就直接跑到警务室。因为这里的民警叔叔给他买了包子和牛奶，还耐心地劝他。在小孩看来，父母还没有素不相识的民警关心他。
在近期的热播节目《我们仨》中，爸爸们谈到育儿，田亮说：“给孩子好的条件以外，还要更多的陪伴。不是在身边就叫陪伴，陪伴不是陪着。不要玩手机，你要跟孩子一起交流，跟他互动。”
很多父母会觉得：我辛苦地去工作，不就是为了家里能更好吗？
但是，工作不应该成为缺席的借口。时间不会倒流，父母一旦错失了参与孩子成长的机会，就很难弥补。
人类最温暖的“存在”莫过于在家庭中实践爱，用暖心的陪伴让孩子建立安全感，让他可以用童年治愈一生。
04
在这个竞争激烈的社会，很多时候，由于恐惧落后，我们看到别人取得了什么，自己也赶着去追，顾不上去想自己是否真正适合，真正需要。
很多时候，我们一面憧憬着做自己热爱的工作，下班后又丧丧地投入游戏和热剧。
很多时候，我们忙着生存，忙着给孩子最好的物质，却忽视了那些能够治愈彼此的交流和陪伴。
来源：小姨妈呱唧呱唧
被喧嚣世界裹胁着走的人，我不清楚他们会错过什么。但是，忠于内心，爱自己和爱自己所爱的人一定不枉此生。
年轻不能重返。
广告结尾，一位老人的话意味深长：相信我，如果我现在是一个年轻人，我会用更多的时间去“存在”，而不是一直“做”。
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