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食材
苦瓜、豆腐、香菇、红椒。
做法
1: 将苦瓜洗净去头尾切成段,把瓢掏空后再用刀刮干净一点,减轻苦瓜的苦味。
2: 将香菇洗净切成碎丁;红椒洗净也切成碎丁备用。
3: 锅中加入开水,放少许盐、油,烧开,将苦瓜倒入锅中,焯水2分钟后捞出沥干水。
4: 豆腐放到小碗中,加适量盐,倒入开水泡一会,把水倒掉。豆腐沥干水后将其捣碎,加入香菇碎和适量淀粉,搅拌均匀。
5: 焯好水的苦瓜段中,塞入刚刚拌好的豆腐馅,压紧。
6: 热锅起油,把酿好的苦瓜放到锅中,小火煎至两面金黄即可沥油捞出,摆到盘中。
7: 再次热油起锅,放入姜末和红椒碎,煸香,加入适量酱油、清水和盐,煮开后倒入适量水淀粉,搅拌均匀,料汁就调好了。
8: 最后将芡汁淋到苦瓜上,即完成。[色][色]
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