自我伤害@三七写作营

自残，是人们对自己施加的身体暴力，划割手臂或大腿至见血，或烟头烫伤反复剧烈刮擦。自残是有意识想体验肉体痛苦，一旦开始就很容易重复，犹如小剂量的毒品。

身体遭受过侵犯、被不公正对待或有着针对自己的极度愤怒，以及无法表达情感、深感孤独等，是诱发自残行为的诱因。

自残会带来获得自我归属的错觉，通过创造痛苦将身体和精神联系起来，从而获得存在感，甚至是愉悦感。大部分自残都发生在青春期，并在20岁时自愈。

非常悲伤的是，自残的出现都指向了关怀和爱的匮乏，如果一开始就能给予他们足够的爱，自残也许不会发生。