控制者常常被自己的幻觉所控制，而真实是幻觉的破坏者。这意味着，我们需要找到真实的关系。真实的关系才是美好的。这是因为，在真实的关系里，我们才会有自我，才会有真实的感觉、知觉、直觉和思考，而这四个部分是产生自我感的基础。
我们只有首先找到自己真实的感受，才能选择做真实的自我。
那么，该如何找到真实的关系，而不是被幻觉即内在世界所取代呢？
我的理解是，我们需要更多的活在当下，当下是最真实的。所以，控制者和被控制者的自由之路，就是找到真实，真实的自我，真实的情感，真实的关系。
外界的人和力量是我们无法控制的，但是，我们可以自己选择，是否要做回自己。当然，这并不容易。这需要挣脱合谋的锁链，而锁链就是关于内疚，关于需要孝顺，需要一切负责，需要发展出新的空间。
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本文标题：自我@三七写作营
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