如果出现这几个情况，不要凑合，马上检测血糖
1、突然感觉很饿
糖尿病出现这个情况，有可能是低血糖前兆，也有可能是短时间内血糖升高了，这两种情况都会感觉肚子饿，应该监测下血糖，根据血糖值高低进食不同升糖指数的食物。
2、突然感觉口渴
正常吃药与饮食的情况下，突然感觉口渴,很可能是受其他因素影响血糖突然升高的原因，最好监测下血糖，以免血糖过高。
3、感觉睡觉很沉
可能是夜间低血糖造成的，如果最近出现睡觉过沉，应监测夜间血糖，避免出现夜间低血糖。
4、突然感觉疲劳
突感疲劳是血糖出现升高或近日血糖-直偏高造成的，应该及时监测餐后和空腹血糖。
5、夜间劳作
如特殊情况需要夜间劳作，血糖波动性要比白天大，这时如感不适，立即监测血糖情况。
6、脾气异常暴躁
糖尿病人出现这一情况一般是近几日血糖波动较大引起的神经性反应，同时多汗、心慌，应每日多次监测血糖。
7、运动中突感不适
糖尿病人参加运动最好随身携带血糖仪，以防突感不适，方便随时监测血糖。
8、视力突感模糊
有可能是低血糖也可能是血糖突然升高造成，应根据具体情况分辨，但第一时间应该先监测血糖。
糖尿病饮食原则
糖尿病饮食的"六个不":不甜、不咸、不腻、不辣、不烟、不酒。
不甜:
即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类--白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类，食后会使糖尿病人的血糖急速升高。
另外，还有品起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品，如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋(红薯、地瓜)、藕等，这些土层下可食用的块根类食物应予注意，但洋葱例外。
不咸:
即低盐饮食。做菜应少放盐，-般1天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃的过咸不但可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。
不腻:
即低脂饮食，少用油脂类。不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制做的食物等，因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，-是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接地影响血糖。
不辣:
尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，这些食物可致糖尿病朋友"三多一少"的症状加重，又可助热生火，从而违背了祖国医学所讲的糖尿病"阴虚燥热"的病机治则，对糖尿病康复不利。
不烟:
不吸烟，这一点是绝对的。它会破坏你的血管，加重或引起胰岛素抵抗，危害神经系统功能及能力，降低免疫力和影响呼吸系统功能。
吸烟的糖尿病患者死于心血管疾病的风险比不吸烟者高出3倍。戒烟不仅有益于身体健康，而且能降低患者心肺的负担，有助于降低血压，减少中风、心脏病、神经损伤及肾病的患病风险。
不酒:
尽量不喝酒，戒酒是相对的。-般来说，糖尿病朋友是不适合饮酒的，尤其是过量饮酒。这是因为，所有的酒都含有一定量的酒精，而酒精在体内要由肝脏来解毒。
糖尿病朋友由于糖代谢紊乱，不能象正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖，所以肝脏解毒能力较差。糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精又会加重肝病变。
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