最近拖延症发作,单词每天就背了20个,课也是有一搭没一搭的听,面试资料改了一遍回来之后,我就没再发了,越是拖延,越是焦虑,像滚雪球,然后就觉得那是一个巨大的困难,不去看,不碰触,可是吧,焦虑的情绪如影随形,看不见,摸不着,却时时刻刻影响着你,不管你干啥,你的内心总会觉得:嗯,还有一个重要且困难的事情没有做,所以,不能放松,即使看电视,也是带着负罪感的消遣。
嗯,今天我要凑近看一看,那个巨大的困难到底是啥?
背单词,我给自己定的目标是百词斩每天100个,然后众凯发的2300个单词我也打印出来了,是187页,我打算一个月过一遍,平均到每天要看6页,这么算下来,每天在单词上的时间就得两三个小时了,啊,想一想,就觉得一上午的时间就没了。
关于听课,我期望自己把老师的课再过一遍,所以比如今天听的是上周六的课,我就期待自己可以坚持听完,一天的课算下来6个小时左右。
关于面试,想一想,还有准备70个问题,还有英语问题及答案,要背下来,我觉得整个让人都不好了。背单词+听课,意味着一天要花9到10个小时在上面,还要准备面试,你妹,这个模糊的苦难清晰了以后,我发现,的确是一个困难,可是这个困难从哪里来的?是TM我自己设置的。
所以,这不是情绪层面的逃避,而是,本就应该逃避的事情,这么个计划,搁谁都得逃,所以,重新规划。
一、背单词,百词斩每天20个,众凯单词每天6页,加在一起差不多1个多小时。
二、听课,截至目前,数学10节课,英语8节课,每天2节课,差不多3个小时。
三、面试,今晚和茆同志过一遍,把资料再修改一下,明天提交。
这么算下来,每天在学习上的时间差不多4个小时,8点多到家,上午听2节课,吃过饭背单词,这样剩下来的时间就都是我的了,可以安安心心的追剧玩耍了。
至于面试,赶上第一批有点够呛了,索性往后面拖一拖,先把材料再提交了,然后等资料回来了就准备面试问题,相信自己可以的。
最后还是要表扬一下自己,每天的单词都在背呀,即使晚上困成狗,还是把单词背了
今天把前几天欠的众凯单词一下子撸完了,撸了14页,啊哈哈哈哈,无债一身轻啊,爽哉爽哉
今天和另外一个同学一商量,面试也有了方向,焦虑少了点
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