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D1132:焦虑源自于什么?

D1132:焦虑源自于什么?

作者: 林小理大 | 来源:发表于2022-10-21 14:29 被阅读0次

当不能改变现状的时候,最好的方法就是学会面对现状!

人有七情六欲,其中焦虑是每个人都不可避免的,今天因为老板坚持工作而焦虑,明天因为考试而焦虑,后天因为心仪的女孩不搭理自己的而焦虑;

当我们面对这些焦虑的时候,有没有思考过一个问题:我们的焦虑源自于什么?

有的人是说是穷、有的人说是丑、有的人说是矮、有的人说是胖,还有的人说是能力不足;

都对,但是,不够准确,今天总结了一句话,比较适合回答这个问题;

那就是,我们的焦虑源自于:我们的目前所处的境遇,是超过我们能力范围的

比如,自己就是普通人,为啥天天合计白富美的事,找一个相貌平平和你一起安心过日子的人不就挺好的么?

再比如,学习成绩一般,那就好好学一个技能,自己开家小店,不是也可以幸福生活,其乐融融吗?

所以说,人要有边界感!

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