2019年6月26日，觉察日记第14天

家庭名称：圆满和谐幸福家庭

家风：爱出者爱返

家规：正面表达，照顾好自己体谅他人

这两天工作轻松后，有点害怕，有点不敢按时下班。

晚上我和先生争了几句，很快就去感知自己，到卧室静心。看见自己的委屈和气愤，身体感觉有东东在往外冒。

今天考试不能坦然面对分数，还是打小抄了