23/70 平常的一天

今天早上工作，下午上了一节感觉特别棒的瑜伽课，老师带的冥想和休息术很正点，做完整个人舒服到想睡觉。很久没试过好好跟身体连接，今天有感受，非常美妙！

晚上姐姐上兴趣班，我就带妹妹，下课后回到家已经八点半了，赶紧帮妹妹洗完澡就去陪姐姐做作业，等我搞定俩孩子躺下床就已经十点半，每天时间过得太快了，经常觉得不够用，是我太焦虑了吗？