昨夜就寝:22:00
晨起05:30
昨日午休/冥想：15min
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
1、诵读经典
2、收拾行李
3、学习时间管理课程（一百讲和亲子）
【今日三只】
1、诵读经典
2、运动
3、学习《时间管理》课程
️️【第一个100天目标】
1、养成早睡早起习惯
2、《学庸论语》背诵
3、养成每天运动习惯
【昨日收获】
1、效能：完成两只青蛙
2、阅读：
3、亲子:
【昨日好习惯打卡】
1、✅早清单：
- [√ ] 早起
- [×] 经典诵读
- [√] 晨间日记
2、晚清单：
- [√] 早睡
- [x] 泡脚
- [√] 冥想
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2018第19周周检视-20180520 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起很波动 * 听...
2018第42周周检视-20181028 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
2018第50周周检视-20181223 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
2018第49周周检视-20181216 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
2018第34周周检视-20180902 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起在6点左右 *...
2018第33周周检视-20180826 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起在6点左右 *...
本文标题：晨间检视0503（2018）
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