冬季肌肤干燥，应该怎么应对

一到冬天，肌肤就会干干的很不舒服，皮肤就像被寒风刮开了一个个小裂缝，不断的往外流失水分，皮肤干燥起皮甚至出现其他皮肤问题。面对冬季肌肤干燥的问题，很多女性都会很苦恼，那么冬天皮肤干燥究竟应该怎么应对呢，让我们一起来看一下吧。

多喝水

为了应对冬季肌肤干燥，我们首先要保证的是身体内部水分的充足，冬季皮肤干燥不仅仅是因为空气干燥的原因，人体也会因为气温降低而降低活性，皮脂腺和汗腺的活性也会降低，造成皮肤干燥。所以对抗皮肤干燥要从自身补水做起，多喝水。

调整饮食

饮食尽量选择清淡无刺激的食物，这样避免刺激肌肤。还有就是要多吃蔬菜水果，健康而且营养丰富。维生素C是一种强氧化剂，可以保持肌肤弹性，让肌肤弹弹弹。而蔬菜中富含或者能在人体转化为维生素A，被称为是美容维生素，带给你最天然的自身呵护。

适当洗澡

冬季因为天气寒冷，很多人不愿意洗澡，或者把水调的很热。过热的水会伤害皮肤，加重皮肤干燥，而且很容易破坏肌肤的油脂平衡，破坏皮肤自身的天然保护层。洗浴用品也尽量要选择天然无刺激的华吉堂人参手工皂等，防止肌肤进一步损伤，带给肌肤最天然的呵护。另外洗澡的次数不要过多，2-3天一次即可，有的时候我们会发现冬天我们洗的越勤越认真，皮肤反而越干燥，出现这种情况就是清洁过度了。

出门要做好防护

冬季出门一定带好围巾、口罩、手套等护具，防止感冒，同时也能保护皮肤，还要涂抹防护霜。尽量少的让皮肤外漏，可以避免干冷的寒风多过的带走肌肤的水分。在家做家务也可以选择适当的防护，比如带手套洗碗、选择温和的洗涤剂等。然后及时擦干，涂抹护肤品。

爽肤参精水要利用起来

参精水是我们日常生活中每天都要用到的护肤品，每次洗完脸后可以用参精水快速补水并能二次清洁肌肤，而且参精水中含有大量皮肤所需要的营养，对肌肤相当重要。像这种干燥的天气，我们要尽量选择保湿型的，如果你的肌肤过敏的话也可以选择柔肤型的，而脸上出油比较厉害的就要选择收敛型的了。每个人的肌肤都有自己适合的护肤品，这个就需要自己去体会了。但是参精水是一定要用的，我们平常所说的清洁、调理、保湿护肤三部曲，缺少哪一步都是不行的，无法营造健康的肌底环境，不利于后续的肌肤保养。