今年是2019年，按理说年纪最大的一届“90后”最多也就29周岁，尚还能称是抓住青春的尾巴，可是不少90后已经宣称自己开始过上了“枸杞泡水”的养生生活。
最近微博上又有个叫“90后不敢看体检报告”的话题上了热搜榜，许多90后的年轻人称自己去医院体检后，害怕看到体检结果。
为什么90后不敢看体检报告？90后又该如何面对健康问题？下来亮健好药网上药店(www.360lj.com)来和大家聊聊。
为什么90后不敢看体检报告？
1、不健康的生活方式
中国经济的腾飞解决了中国人的温饱问题，但也导致了不少90后年轻人养成了不良的生活习惯。抽烟酗酒、熬夜上网、不喜欢运动、不健康的饮食习惯等，这些都是疾病的隐患。
生活上，一日三餐随心情而定，大部分吃高油高脂的外卖，偶尔烧烤、火锅，韩餐，日餐。就是吃不到家里健康的饭。以至于年纪轻轻，胃就不行了。
尽管很多90后年轻人很清楚这是对身体的消耗，但是就是改不掉，因此害怕去体检，就怕出现万一，很多人即使去做了体检也不敢面对自己的体检报告，反正就是能逃避就逃避，以为这样就可以欺骗自己。
2、上班族亚健康的问题
“亚健康”这个词早上21世纪初就被学者提出来了，许多年轻上班族的生活节奏变快，工作的压力也不断加大，导致呈现亚健康状态的人越来越多。
近年来，不断有企业实现“996”的工作模式，早九晚九的单休工作时间，令才二十多岁的90后年轻人也吃不消。长期伏案工作，导致精神压抑、身体疲劳、心情烦躁、睡眠休息时间短、职业病增多、与家人生隔膜等，久而久之，就算是铁打的身体也会倒下。
拖着亚健康的身体去体检，自然也会害怕看到不好的体检结果。
3、年龄不断增大带来的焦虑
90后，熬最晚的夜，赶最多的工，一直觉得自己还年轻，却开始不敢看每年的体检报告。这种焦虑情绪在90后群体里开始出现，而且随着群体年龄渐长，只会越来越明显。
很多90后们会意识到，健康危机，和事业危机、财务危机、孤独危机一样，是一个人成长路上很难避免的问题。人生，真的太“南”了。而 90后不少生活习惯，让他们有了很多具有时代和职业特点的健康问题。
先说工作，作为北上广职场er，我们最亲密的伴侣是办公桌和办公椅，长时间的伏案而作，导致首付还没凑齐，颈椎就已经“垮了”。
2016年，国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示，患者中30岁以下的比例已经接近40%。
简而言之，现在的年轻人可能有着20岁的年龄，40岁的心态和60岁的颈椎。被问起有什么突出的地方，至少可以回答：我颈椎突出！
最令年轻人焦虑的，是熬夜带来的一系列副作用：内分泌失调，免疫系统能力下降，心脏疾病风险增加，还有研究认为不规律睡眠会增加罹患癌症的风险。
90后，我们该如何面对健康问题？
90后，最大29岁，最小的也有20岁了，刚好占据着二十来岁这个区间的年轻人，千万别以为自己还很年轻，身体抵抗力强。坏的生活习惯可能一时不会给你的身体有太大影响，但是别忘记时间是不断前进的，我们的身体也在不断消耗衰老。
关于体检，我们每个人也需要每年定期去做，然后根据体检的情况，该少吃就少吃，该治疗就治疗，逃避是没有用的，加强锻炼，提高免疫力，维持一个健康的身体，才是对自己负责。
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