亚健康

早上起来嗓子疼的几乎说不出话，太容易上火了，就因为昨天中午出去吃个饭，晚上就觉得嗓子不舒服，本以为晚上睡觉前喝包板蓝根就没事了，结果早上起床嗓子愈加难受。

看来根本不是喝药就能解决的，既然喝药解决不了，那就理疗。约了时间去理疗，因为经络不通，技师还没怎么用力就觉得疼痛难忍，我的神经绷得紧紧的，紧咬牙关，浑身的肌肉也缩成一团，太疼了，疼的我几乎攥紧了拳头。

“放轻松，不然会更疼！”技师温柔地提醒道。克我哪里能放松啊，提着一口气，技师每捏一下我都疼的几乎尖叫出来，但为了顾及形象，咱也不能真的尖叫啊！

没办法，我只能强忍着疼痛。技师看出了我的紧张，说手法再轻一点，又说我本就没用什么劲啊，是你身体堵塞的厉害，以后要常来做才好，连着做几次就会好很多，就没这么疼了。

此时的我疼得连话都不想说，这感觉就像上刑一样，太痛苦了！可我自己也知道，疼是因为身体堵塞，是因为经络不通，如果经络通了也就自然而然不会这么疼了，看来今后真的得注意调养身体了。

说到调养身体，我也知道根本不是想吃什么就吃什么的。补品虽然营养价值高，但也容易上火，而我就属于典型的中焦不通，稍微一吃大补的东西就上火，这个问题很严重啊！

明明才三十岁出头，身体不知怎么就变成了这个样子，往后的日子还长呢！身体是革命的本钱，没有健康的身体又怎谈往后余生？岂不是白扯？

经络不通就会导致各种疾病，这个问题不能掉以轻心，很多疾病都是因为不通造成的。不通乃万病之源啊！看来今后没事就得多拍拍穴位，让穴位畅通，多做八段锦，把气理顺，等把气理顺了再谈锻炼身体一点也不迟。不然找不到问题所在只是一味地锻炼未必见效。

因为经络不通，三天两头感冒生病，又不能吃大补的东西，一吃就上火，还因此导致失眠多梦，已经严重影响到工作和生活，痛苦不堪。

今后的日子里，少玩手机，工作之余多锻炼，多拍打学位，没事在网上多学习一下中医理疗，自己为自己按摩，争取让经络早日打通，争取让自己的亚健康状态得以缓解。