作者 吉田穗波【日】
前言：这是我2018年看完的第一本书，看完一本书非常开心，希望今年都可以保持这个不断学习不断输入的势头，同时也要大量输出。这是一本充满鸡血的书，非常适合没有忘记梦想、总是感叹没时间的人、不想向人生妥协的人。接下来我就来介绍一下这本书讲了什么和我收获了什么。
本书的作者是日本的妇产科医生吉田穗波，她在边工作边养育两个女儿以及怀第三胎期间考上了哈佛研究生，与丈夫和女儿们一起去波士顿学习，两年取得哈佛学位，厉害的是留学后期还怀了第四胎。在工作与家庭学业多头忙碌的情况下还能出国进修完成梦想，真让人觉得她有三头六臂，但其实她是一个普通人，只是她建立的好习惯、好方法和正确的思维方式让她成功的做到了这一切，下面我们就来看看她是如何行动，什么都能办到的。
一、想做的事情统统一起进行吧！一件一件照顺序来，人生不够长。先怀孕还是先留学，很多人可能会纠结于二选一，但是无论是选择哪一件都会是遗憾，那为什么不两件甚至是一起来呢。穗波医生就是工作、照顾小孩、怀孕、照顾家庭、准备出国留学同时进行，都成功的做好了。其实只要合理利用时间，同时做几件事情确实会比只做一件事情效率更高。时间越自由，反而越容易一事无成。像我自己很渴望周末觉得周末时间多可以多做自己想做的事情，但其实时间一多就开始变得懒散，玩手机刷网页浪费时间。反倒是工作日更有劲头争分夺秒做好工作和安排好业余生活。所以想做的事情一起进行，能够充分利用时间取得更好的效果。
二、草率计划，立刻行动！永远不会有足够多的资讯让人开始做事，不要等到计划好了再行动，直接动手就对了！只要动手，就会找出时间。不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以才难。也不要觉得时间紧，不够时间准备。因为有期限，才会加速，有期限，才能实现。穗波医生从开始准备考试到考上也只用了半年时间。
三、改变思维，调动情绪的力量！最重要的不是张罗时间或金钱，而是张罗情绪。去哈佛大学实地感受氛围，一方面可以看看自己喜不喜欢他们的学术氛围，一方面可以激发自己更多的渴望而更加努力前进。遇到不会的地方，不要沮丧，考试是为了发现不会的地方，不会的地方才是重点。明显的进步会让人更有动力向前，将待办事项一个个打√会让你更有动力去完成任务。
四、借助他人，完成梦想！家事不必五五分，可以三三分。借助他人之力，将事情外包给他人做。妻子在照顾家庭和照顾子女上总是付出了更多的时间与精力。当穗波因为手忙脚乱到焦头烂额时向她的妈妈抱怨的时候，她妈妈告诉她可以请人来帮忙。请了家政人员来帮忙后家里的事情理顺了很多，她和丈夫的关系也和睦了很多，整个家庭的氛围都轻松了很多。所以，很多事情不要自己一个人扛，可以找其他人来帮忙。遇到不懂得的问题可以向其他人请教，多多赞美他人，别人会很乐意帮忙，人类本来就是喜欢帮助别人的生物。
五、将时间的价值最大化！时间没法节约，只能提升价值。挤出时间做什么，比怎么挤出时间更重要。列出待办事项清单，列出一周时间安排表。把整块时间安排给“大石头”，有限的人生中，最优先必须做的事就是大石头。随时想一想：当下最重要的大石头是什么呢？然后用零碎的时间做不重要的小时前。将零碎时间用在应待办事项上，才能将完整的时间拿来追求理想。
六、降低预期，不追求完美！不要执着于一气呵成，中途停顿很正常。做好心理整备，一段一段完成。如果一个重要的公开课全程有两个小时，但是穗波只能听四十分钟她也会去，因为听四十分钟也有收获总比什么都没听好。
接下来说说我从这本书中学到了什么以及我会如何行动。看书的目的有很多种，可以用来消遣也可以用来学习和改进自己的生活。我是希望通过阅读来改变自己的思维和行动，所以看完书和学习完课程之后必须要总结思考，将书中所讲转化为自己的东西，否则阅读只是看了一场热闹而已。去年我也看了不少的书学习了一些课程，但是没有总结反思只是追求速度和数量，实际上并没有给我带来很多的收获，我花费的金钱和时间并没有价值。所以我决定将所看所学所思所想写下来。
这本书给我的收获有：
1、时间管理上，我会考虑清楚对我来说目前最重要的事情是什么和这件事情需要整块时间做还是零碎时间做也可以，然后将重要的事情安排在整块的时间上，而不是想做什么就做什么。比如说看书这件事情对我来说很重要，但同时我也有其他很重要的事情，因为看书这件事情比较简单不怎么需要思考，所以我经常有大块的时间就用来看书，但是这样其他重要的事情就没办法做了。所以我想到了，看书这件重要的事情也可以利用零碎时间做，我就应该把重要又不能利用零碎时间做的事情安排在整块的时间上，这样，我就什么事情都能做到了！
2、目标管理与行动管理。有了目标之后立刻行动，慢慢再做计划和调整。有了想做的事情可以同时进行，不再纠结于先做A还是先做B。
3、不追求完美与一气呵成，安排好时间，每天做一点，学了做了总比没学好。
4、充分利用零碎时间。可以讲不重要的事情放到零碎时间，如购物、整理、清洁、联系等等，还可以同时做两件事，边干家务边听书等等。
写作时间：1h40min
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