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韩海英是个勇敢有爱的、轻松灵活的人(深进研修14天)

韩海英是个勇敢有爱的、轻松灵活的人(深进研修14天)

作者: helen海音 | 来源:发表于2021-08-05 00:20 被阅读0次

一事件~大女儿练车回来,看上去心情低落,自己很关心的问她,她脸上一副漠然的表情。

二感觉~失落感  挫败感 

三想法~问你为什么不能给妈妈说说呢?明明心情不好的样子,还就是不表达出来。

四心魔~孩子抗拒我的关心,我觉得和孩子内心距离很远。我不够好。

五正面动机~想要拥有和孩子亲密无间的关系。

六资源落地~允许她以这种姿态呈现。一切都是有理由的。

七重读自我~我是勇敢有爱心的人,我看到了孩子的抗拒,我可以坦诚的告诉她我的想法和感受,做一致性的表达,同时更多的去接纳和包容。你已经做的足够好。

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