【系列之五】练八部金刚长寿功、读中医书籍、写简书及其它

作者: 杏林醉饮陶然居 | 来源:发表于2023-02-24 00:04 被阅读0次

早上起来，先练八部金刚长寿功，再干其它的事。

凡需坚持的事项，都需在心里上有个排序，不是说只做坚持的事项，其它事可以不做或马马虎虎做，只是说心里排序要这么个排序，时间按排呢，一般情况排序首位要先做。

所以早上起来八部金刚长寿功要先做，否则容易忘或耽搁，不好坚持。

这就牵扯到人在世上心不能太满的问题，只有心闲了，心里腾出空了，才有可能装你想坚持的事。

闲心要占到六、七分。

而专注只占一、二分。

其实专注就好像跟你每天吃饭一样，到饿的时候吃了就行。

也就是每天看新闻联播的时间，日积月累，积腋而成裘。

多了效果反而不好。

每天坚持一点点就行。

在时间上它占的时间并不长，在一天中的占比可以说非常短。

只是在心里的重视程度上比其它的事项重。

当然这需要自己对坚持的事项所含的激情做支撑。

激情不能多，保持一分足够。

六、七分闲心，一、二分专注，一分激情。

所以每天练八部金刚长寿功，我排在第一位，读中医书籍排第二位，简书呢，等其它事做完了，和现在一样，夜深了，心也静了，写几行字来散散心。

——其实关于专注的道理谁都懂，但知道生死和经历生死境界是不一样的。

夜深了，默默地写了这些。

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