对健身的小分享

我已经做了3周的健身会籍顾问（通俗讲卖健身卡），在卖卡者的眼里每个人都需要健身，哈哈哈！自己是喜欢健身的那种快感，才选择了健身行业，而且计划未来半年，要会转健身教练。

对健身的小分享

在接触到了人群中，我最心痛的是那群，大着肚子，肥胖着，有些还拎着一大袋零食的群体。健康不只是简单的手机上打两个字，而是要努力付出行动的汗水。这也是在和人类几万年的基因在抗争，比较能吃胖是人类生存演变中的不可缺少的能力。在现代文明社会，食物已经完全不是问题，而肥胖后却带来个各种亚健康，甚至疾病。合理饮食，多锻炼，更是一种为未来的自己投资。

在当下这个社会，瘦是众人追求，就好比见面打招呼都说“你瘦了”，这也是做胖子比较心塞的地方。

对健身的小分享

而对于健身人群而言还有更美妙的言语“爱健身的人，身材好的像线条性感的跑车。”

很多拒绝健身的朋友会讲，自己白天工作已经累的不行，晚上完全不想锻炼。其实我们平常工作多数是脑力劳动，工作一天更多的是心累，而不是身体累，正好身体运动能够改善这种心里压力疲劳。而健身房周1-5的晚上锻炼的人挺多的，他们就是在通过这种方式在改善自己的身心。

最后想说下，有太多的人活在日复一日的格式化生活之中，感觉毫无活力，可能有一部分人有突破的想法，而健身是最简单的突破自我的方式之一。人只有尝试到那种突破自我获得的快感，才有可能更好的活的更精彩。