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2018.6.6 ~《晨间日记的奇迹》第三章~ 开始写晨间日记吧

2018.6.6 ~《晨间日记的奇迹》第三章~ 开始写晨间日记吧

作者: 椰子树liang | 来源:发表于2018-06-06 21:08 被阅读0次

    一. 一年一本的日记簿不好用

    推荐使用电脑,这个问题对于现在手机各种app无比便捷使用,已经不是问题啦。

    二. 推荐选用连用的笔记本,便于比较过去,吸取经验教训,活用于未来。这个我们app有强大的搜索功能,都可以实现啦。

    三. 选择自由度较高的日记簿记录,活页笔记本,档案夹。

    四. 让365天,天天都变成特别的纪念日的话,请一定要藉由“晨间日 记”来实现每日纪念日。

    五. 利用人类心理而做成的“栏位空格", 人类只要看到“栏位”,就会产生一种想要把栏位填满的心理。“晨间日记”的 书写格式,也充分利用了人类的这种心理,将每日记事分类,还设定档位。

    六. “工作”、“金钱”、“健康”、“人际关系”等四个栏位,是一定要先设定 的。为什么呢?因为这四点是我们追求人生幸福所必备的条件。

    七. 开始写晨间日记仪式感~~一开始都要先写天气吧,作为热身和唤醒记忆的线索。

    八. 刚开始写晨间日记的前期,请只写好事,激励自己,用三分钟的时间完成。

    最重要的要记住,晨间日记是为了实现自己美梦而写的,勿忘初心,方得始终。

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