一、生活事件
今天放学后在学校的停车场倒车时，不慎动了方向盘以至没有直直的后退，车头与邻车相吻一下，结果两车的的漆都擦一大片。
二、感受输出
我不理解为什么会发生这样的事，心里也不平衡。回到家进入冥想，在源头与高级智慧连接，希望衪们给我答案。
感受到我的汽车很委屈，说我不够爱惜它，开车时也不够专心，通过这事来提醒，并要我接受儿、女们对我开车技巧的建议。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。并且也和邻车及车主做了和解。
感受到我应该站出来，解决与自己及与家庭有关的事情，不能什么都让孩子们去做，通过这样也是在提醒我，相信自己能主动解决好所有的有关事宜，不需要等待别人来解决。
三、当下转化
真实的面对内心的感受，这件事反而更加激发我的主动性，谢谢，感恩！
四、反思知礼
从今天开始我要创化自如安全的开车。
五、明心见性
我与一切外在世界上连接的，有必要做大方积的清理工作与万物万物和解，才能创化出更美好的生命蓝图。
六、合理承诺
我承诺时时与高我连接，无条件的感恩周围发生的一切，用心体会并获取礼物。
七、肯定赞美
我赞美一切的发生是来祝福我的。
八、感恩嘉许
我感恩所有的灵魂伴侣，感恩老师，感恩生命中发生的一切。
九、全息观想
我坐在由高我、智慧无形团队组成的护法、天使们，筑成一个封闭形的空洞，让所有不属于我的灵体、责任送到源头之光中净化。让所有捆绑我的及被我捆绑的所有障碍，都全部的松开了。我处于云端之巅，内心非常的和平自在，我的房间、我的学校，我生命中人事物，整个世界、整个地球与我融合在一起，都融化在我的心中。我的心无限的扩大，能容纳所有的万千世界。一个美好蓝图更清晰的呈现在眼前。
十、回向
愿以此功德回向给有形无形的众生，回向给山川、河流、大地母亲。回向给我的汽车及所有的汽车，所有我用过的及正在试用的物件。回向给所有的灵魂伴侣。
十一、生命的恩典
在看起来不是那么好的事中，用觉知感恩的心获取特大的礼物。
十二、百分百意愿
我百分百的意愿：即刻清理掉与源于头的断开，创造了不如人意的各种境遇。从今天开始，我及高我时时连接并直接创造关于我的生命蓝图，不需要通过外在的人事物来传递。
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