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每周成就清单:正向复盘

每周成就清单:正向复盘

作者: 傅真人 | 来源:发表于2017-11-14 22:33 被阅读24次

    这个月开始每周写成就清单,内容包括:
    1.最近所获成就。
    2.最近受到的表扬。
    3.最近坚持所坚持的事情。
    4.最近影响他人。
    有什么用,大致就是让自己自信点儿吧。

    01 最近所获成就

    1.按时完成笔耕作业,即便每次作业都要花费很多时间。
    2.每天写每日小结。
    3.8词连接成文完成3篇,觉得蛮有意思的。
    4.主动和大学同学联系,约这周出来见见面。
    5.在不想外出的情况下,还是决定去还书,询问嬷嬷是否方便。
    6.不方便的时候,坚持健身。跑步时可以半小时不听音乐,可以半小时听古典音乐,感觉还挺不错。
    7.看完2本书。
    8.整理微信通讯录,大致做了标签。
    9.笔耕一学员加我微信,2个孩子的全职妈妈,互相激励。
    10.没有落下任何课程或作业。
    11.主动在笔耕群里发问,解除疑问,保持方向正确。
    12.健康饮食,没有吃太多零食。
    13.及时反省,记录在案。
    14.听《精英日课》,并做了笔记。
    15.在闲鱼发布4本书,卖自己的看过的不想再看的书。
    16.在伴侣心情不快时,避免冲突,以保证自己情绪不受影响。

    02 最近受到的表扬

    1.有笔耕作业受到老师表扬,鲸打卡有点赞。
    2.笔耕有一学员在其朋友圈晒我的作业,表示欣赏。
    3.大学同学赞我能找到这么便宜的保险,挺能干。

    03 最近坚持所坚持的事

    1.博客投稿即便很少,每天审批。
    2.坚持运动,虽不是非常必要。
    3.坚持完成每个作业,有点勉强。
    4.坚持节俭地生活,尽量在预算内。

    04 最近影响他人

    1.鼓励笔耕的学院一起努力,大家都一样。

    05 总结

    这是第二周的成就清单,共24条。为自己打call。还是有所收获的哟!

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