恢复记录-230808
1.运动:恢复二四六运动规律,运动完等老公和孩子们去爬山。 2.记录:等待的同时把记录写一下,党老师分享的“随时发...
#本周挑战项目——晨起运动# 恢复晨间仪式习惯第二周:只要晨起运动就算挑战成功。 #运动、饮食记录# 每日都按时记...
工作终于要告一段落了,我感觉。因为今天终于出去运动了,走了一万步,跳了一会儿鬼步舞。出了一身汗,关键是心里放松了。...
现象 1.有一次我早起跑步,综合了好几个原因,又是晚睡、没有休息好,又加上剧烈运动,且运动时间不短,跑完走了回去,...
周日参加了一次读书会活动,谈谈改变相关,最想改变的就是运动起来
夏天要到了,虽然我总是长袖长裙,可还是希望自己可以有点形状,所以我打算收起懒惰,展现爱动活波的一面了,说动就行动…...
今天在保定打了一场球,好几个月了,第一次出这么多汗。 水平是越来越菜了,又菜又爱玩,说的就是我了... 篮球,孩子...
从上周末开始天气逐步回升了,不再是零下多少度的气温,恢复了户外跑步和室内瑜伽,感觉身体在恢复轻盈和活力,...
今天办了两年的健身卡➕游泳卡,上次办卡是2013年了,今年宝宝上幼儿园,我终于有时间可以去了健身房了。 今年五月,...
这几天不是肩颈疼就是腿疼,不知道是不是缺乏运动的原因,加上前段时间又感冒,自己的体质真的是越来越差了。 今天天气不...
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