下午小憩了一会儿，起床之后，想着带着妻儿去附近的公园转上一圈，顺便小跑上几公里。
公园里面有儿子心心念念的小火车，孩子提了许久都未曾坐过，是时候实现一下他的小梦想了。
于是我换上跑步的装备，携妻带子一路向长安公园走去。由于妻儿走的太慢，我这一路小跑速度也提不上来，最终跑完3公里配速竟然达到了9分，这样的速度确实是太慢了。
自己年初制定了今年的跑步计划，可惜由于西安近期天气实在太差，整个2月份才仅仅跑了11公里，离那个400多公里的目标还是有些遥远，看来以后需要多加训练了。
下午小憩了一会儿，起床之后，想着带着妻儿去附近的公园转上一圈，顺便小跑上几公里。
公园里面有儿子心心念念的小火车，孩子提了许久都未曾坐过，是时候实现一下他的小梦想了。
于是我换上跑步的装备，携妻带子一路向长安公园走去。由于妻儿走的太慢，我这一路小跑速度也提不上来，最终跑完3公里配速竟然达到了9分，这样的速度确实是太慢了。
自己年初制定了今年的跑步计划，可惜由于西安近期天气实在太差，整个2月份才仅仅跑了11公里，离那个400多公里的目标还是有些遥远，看来以后需要多加训练了。
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本文标题：这个配速确实慢
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