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使用文字线上聊天习惯了，现在特怕别人打来语音电话或者电话，听到声音内心就一阵紧张，尤其有些人躺在通讯录从来不聊天的人打来电话，更让人紧张。即便是客户打来，也是一样，觉得肯定出了什么问题，否则不会打来语音电话。
昨天J下午打来语音电话，我没接，说在开会，让他有什么事直接说就行。现在听到他的语音电话我便一阵紧张，虽说他肯定不是找我借钱。他周六已经打给我一次我也没接，我以为他应该明白，我并不想接。
在我看来，能用文字讲清楚的就用文字，没必要非要电话和语音，在那扯东扯西也聊不出什么事情，浪费各自时间。他说没什么事，就是闲聊一下。我心里暗想，闲聊就算了吧，我不想和你闲聊。他随后说最近合作的品牌坑了他之类，我淡淡的回复了几句。他说有空电话聊，但我一点也不想和他电话聊。
事后我想为何我不想接他的电话？核心原因就一个：他给我传递负能量比较多。比如最近又遇到什么烧杯商家了，又遇到什么奇葩人了之类。初听时我还兴致勃勃饶有趣味，觉得又给我增添了一些文章的素材。听得多就烦了，觉得你咋天天那么多事呢，我一点也不想听你那些破事，关我屁事啊，我每天都够烦的了，还得给你提供情绪价值？
再说你又没请我吃饭喝酒，你要是请我吃饭喝酒我听听也就算了。毕竟你花了钱，我也接受了你的请客，那听听就听听吧。想到此我又觉得自己过于现实，但好像确实如此。
当然他偶尔也会给我传递好的一面，比如上次他说最近项目进展不错，但是我发现，这些信息我也不想听，因为和我无关。你赚了钱你自己偷着乐就行，和我说或许你没有炫耀之心，但我依然没有获得快乐，我甚至收获了嫉妒。
这么一来，他找我无论说好的还是坏的，我都觉得很烦，因为都在消耗我的能量，而我越来越发现人的能量是有限的。
我发现人每天就像充满电的手机一样，随着时间的推移，电量不停地减少。大部分的能量被消耗在工作上，工作无论是繁忙还是闲暇但凡有KPI压力，都会极度的消耗能量。如果业绩增长或许还能勉强充个电，业绩不好的话那就双倍消耗能量。再遇上一些公司还有无休止的会，无效的加班，那就是能量消耗到负数，直接自动关机。
补充能量主要是靠好的睡眠，外加一些别的，可能通过玩会游戏、看会书、刷会剧、吃点好的稍微补充一些。如果没睡好，第二天还没开始，电量已经不足。
有时一天下来，似乎什么事也没干，但却身心俱疲，头晕脑胀，那可能就是能量消耗过多造成的。最后倒霉的变成了自己的家人，传递给他们的反而都是负面情绪。道理都懂，可是却老分不清主次，把好情绪给了别人，坏情绪给了家人。
成年人还是得管理好每天自己的能量，不在无谓的人和无谓的事上消耗太多能量，除非他给你付了费，否则让他该干嘛干嘛去。就算是亲兄弟天天找你说这些有的没的，你估计也得骂他。反而不是亲兄弟不太好意思骂出口。
其实我可以直接和J说出真实的想法，但我又有一种奇怪的心理，怕说了他再也不找我。他再也不找我对我有影响吗？好像也没，那我其实可以直说，没必要藏着掖着。但我还是没有直说，做了冷处理，语音电话一概不接，文字信息看情况回复。
我在想，我要是找个人不停倾诉他肯定也会烦，所以我不会这么做。如果我真要向那人倾吐一些负能量，那我会请他吃个饭，接着酒精胡乱侃侃，酒醒后烟消云散就过去了。比我能量强的人他也不会来找我倾吐负能量，因为我提供不了他情绪价值。
看来是我以前的态度给他造成了误会，觉得我可以做他情绪的垃圾桶，给他提供一些建议一些想法。我原先甚至也觉得自己有这样的能力和能量，现在我发现，我高估了自己，也太自大了。我自己的能量每天都管理不好，常陷入焦头烂额之中，再听你说这些有的没的只会增加我的烦闷。既然如此，那我就远离让我不爽的能量。
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