美文网首页
《亲密关系》Day 3

《亲密关系》Day 3

作者: 张新一 | 来源:发表于2020-04-19 08:26 被阅读0次

内省

当你度过了“月晕现象”所带来的“好的”感受,也经过了“幻灭”阶段所带给你的“不好的”体验,开始感受到“失败、无力,甚至想离开”的时候,你就进入了亲密关系的第三个阶段——内省。作者说,这是亲密关系最黑暗的阶段。

在内省阶段的你有两条路可以选择:

️延续幻灭阶段反击的路径,在尝试了前3种方式之后,开始第4种反击的方法—自我放逐。即觉得怎样做都无法改变,因此就什么都不做了。

️了解真正的自己。

如何了解真正的自己?首先你需要面对你的亲密关系中存在的问题,它们通常有以下几种:

️陷入两难境地    ️对原生家庭死忠

️牺牲心态            ️依附心态

️投射心态            ️竞争心态

️死亡诱惑

解决方案有以下几种:

️要解决问题,必须先跳出问题的框架;

️所有的问题,都是经过伪装的礼物和经验;

️你所看到的都是你内心的投射;

️每个人都有能力对自己的事完全负责;

️自由不是来自答案,而且来自问题;

️没有什么问题是爱无法解决的。

总之,如果你愿意顺从自己的心,你自然就会领悟出处理亲密关系的方法。

相关文章

  • 爱人的优点

    21天亲密关系修习营Day3 爱人的优点 昨天活在了亲密关系的蜜罐里...

  • 《亲密关系》1

    Day13 2020-03-29 《亲密关系》第1-3章 【字数】 亲密关系,不止爱人,家人、亲戚、朋友、同事,每...

  • 《亲密关系》Day 3

    内省 当你度过了“月晕现象”所带来的“好的”感受,也经过了“幻灭”阶段所带给你的“不好的”体验,开始感受到“失败、...

  • 亲密关系-day3

    内省的两个阶段路径 (1)无止境追逐需求,试图操纵别人,索取所需,遇到失败则妥协。 (2)借由以下方法来了解真正的...

  • 亲密关系Day3

    我们以为是在保护婚姻,其实是婚姻保护我们,呼吸可以解决一切的情绪问题。 婚姻要经历的四个阶段: 1、绚烂激情 2、...

  • 21天‖简单不简单组合《亲密关系》

    day3 今日阅读《亲密关系》p45-p65 种下想法,就得到行动;种下行动,就得到习惯;种下习惯,就得到人格;种...

  • Day21【亲密关系管理】张雪_20181225

    Day21【亲密关系管理】张雪_20181225 我是张雪,参加#21天亲密关系管理# ,#橙子爱情计划# ...

  • 20190118坚持日总结

    #2019.1.18日更Day5# [运动]睡前简单压压腿。 [阅读]《亲密关系》“在一段亲密关系中,别人怎么待你...

  • Day19【亲密关系管理】 张雪_20181223

    Day19【亲密关系管理】张雪_20181223 我是张雪,参加#21天亲密关系管理# ,#橙子爱情计划# @晨子...

  • Day16【亲密关系管理】张雪_20181220

    Day16【亲密关系管理】张雪_20181220 [米奇比心]我是张雪,参加#21天亲密关系管理# ,#橙子爱情计...

网友评论

      本文标题:《亲密关系》Day 3

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/typsbhtx.html