一种复杂的情感夹杂在里面作者 | 孙大剩
全马训练第90天 跑步21公里
第一次与线上的跑步朋友线下见面,中午13:30~14:00之间,200多位来自北京的跑友齐聚中关村创业大街。
新面孔熟悉的面孔交织糅合,每个人抒发着自己的喜悦,北京站作为第一站很成功,也预示着线下会正式启动开始运转。
中午出门时,只带了一部手机,目的是晚上跑步回家,不是心血来潮,是因为今天的跑步训练是29公里,查看距离后相差不是很多,才决定下来。
晚上的小宴会时间不是很长,吃的也没有特别撑,跑步的冲动一直在诱惑着我,一定要从这里跑步回去。
散场时,天还是亮的,天气软热有微风,一行人先是到了地铁站,我在知春路下车后直接出站。
打开汽车导航有19公里的路程,步行却只有15公里不到,选择19公里的跑步前进。
不认识路一直听着导航左转右转,这是选择跑步回去的一个小惊喜,未知的探索惊喜,如果路线相同就失去了很多的意思。
首先进到了北京航空航天大学,经过操场时,特别想进去在这里跑完相应的公里数。
时间不允许这样操作,由于陌生的地形,感觉一直在学校里面转圈,直到跑步结束才发现果然是跑错了路。
重新查看导航后,也没有看明白刚才的路线有什么不对,不过在穿过这里错综复杂的地形之后,剩下的都是直行。
导航关掉之后,打开软件上的节拍器,跟随者节奏慢慢起跑。
畅通直行20公里
公路跑最难受的时间就是等待红绿灯,一路上,至少经过了20个红绿灯,在车辆穿行的十字路口等待,一轮接一轮。
5公里时,与一位骑自行车的人齐头并进,实在是不好意思超过自行车,只好让他前行。
后来发现他的速度一直没有变化,就径直超了过去,反正也不认识我。
这种情况发出过很多次,每一次都是超车越过,直到他们转换了方向。
路线在经过前面的小曲折后,剩下的都是直线,就是一条公路跑到头就到家了。
10公里时非常的口渴,一路上也在寻找可以买水的地方,其实不喝也没有什么太大的情况,可以继续一路跑,奈何碰到了十字路口,看到旁边的烧烤店,还是口渴了。
一瓶脉动完整下肚,跑起来的速度明显下降了,建议每次补水不宜太多,由于是日常跑步,拿一瓶水不方便就直接喝光了。
2公里之后身体开始变轻,一切又回到了原来的状态。
现在所处的公路地面是华北电力大学门前的那条主路,之前公司在西二旗的时候,经常跑这条路线,没想到一晃一年了,对了,之前跑这条路线的时候也是8月份,因为9月份公司搬离了。
一望无际的漆黑道路,只剩下车辆的声音不绝于耳,公路跑步一定要神情专注,不可开过多的小差,防止经过交叉路口突然来的车辆。
当看到前方熟悉的楼宇时,知道自己快要完成本次的挑战了,但是距离半程的距离还有4公里。
面对着4公里左思右想,是到家就停止还是跑完,毕竟今天见面会结束已经很疲劳了,最终决定继续跑下去。
在园墅区这条宽敞僻静的公路上来回跑了2圈完成了21公里,在住的地方附近,最喜欢的就是这条园墅区的道路,不仅特别宽敞,而且特别安静。
仿佛这一片是被城市隔离开了一样,只是晚上没有路灯,白天的景色也非常的好看,当年误入这条道路,看见里面的房子,真想在这有一套自己的房子,想想算了。
跑完后,到地铁站找到已经搁置9个多小时的自行车,又来到水吧买了一杯柠檬水。
以前在这附近住的时候,尤其是在西二旗跑回家经过水吧时,都会买一杯柠檬水,以前非常不喜欢喝柠檬水,认为花了钱买了一杯看似清水的饮料,感觉不是很值。
后来尝试买了一次,就喜欢上了柠檬的味道,也许是跑者需要补充维生素C。
一次疯狂的举动是背后对于未知探索的好奇,尽管后半程是特别熟悉的路线,也是一条黑长直的平坦路面,并没有减少我的好奇心。
有了第1次,就会有10000次,保持未知的好奇心,保持应该有的活力,快乐的跑下去。
到家后,给这次跑步定义了一个词汇:跑步的诱惑。
关于跑步知识学习、伤痛问题解决,全马训练计划心得、偶尔情感等内容,如有兴趣可关注喔。我是孙大剩,正在系统进行18周全马训练计划,愿这一路因跑步与文字给我更多力量和成长。
网友评论